현대 프리다이빙의 역사는 자크 마욜로부터 시작되었다. 바다는 경외의 대상이었을 뿐, 인간이 그에 대항하는 것은 불가능하다고 입을 모았다. 그러나 프랑스의 자크 마욜은 100미터 잠수에 성공하였고, 그로부터 한계를 시험하는 인간의 도전은 현재 진행형이다.지구의 70%를 차지하는 바다를 동경하지 않고 어떻게 인간이 살아갈 수 있을까? 저자는 프리다이빙의 세계의 매력에 대해 요목조목 설명한다. 바다의 신비를 체험하며 자연과 하나가 되는 스포츠, 그것이 프리다이빙이다.저자는 프리다이빙 장비, 프리다이빙 명소, 프리다이빙을 할 때 주의해야 할 사항 등 프리다이빙에 관한 모든 것을 이 책에 담았다. 프리다이빙 입문, 『프리다이빙 산책』과 함께라면 어렵지 않다.